さて、今日のお昼の献立紹介です。サラダチキン、12品目のサラダ、 バナナ、脂質の少ないロースハム まあ、代わり映えしない感じ…朝はプロテイン飲んできました。人と食べる時以外は、こんな食事を続けております。しかし、最近、だらけていて良くない。。 …